こんにちは、伏見のFixスタジオのヨガインストラクターERIです (^.^)
明日は満月ですね～★ 前回お伝えした通り、明日のヨガレッスンは
〔月のサイクルヨガ〕やりますっ！！
月の満ち欠けと、私達の身体や心の変化は繋がっています、新月から満月にかけてドンドン大きくなっていく月と同じく、私達の身体は吸収力が高くなります、ムクミやすくなりますが知識などを吸収するにも良い時期ですので悪い事ばかりではありません。
活動的にもなりやすく、エネルギーも満ちてる状態、そして満月から新月へ、月が欠けていく時にはデトックスやダイエットに良い時期で、今まで蓄えた知識から要らない物を捨て去りリラックスして過ごすのに良い時期とされています。
忙しい現代では、そんなにキッチリ分けて生活するのは難しいですし『～せねば』になるとシンドイので、そんな月との関係もあるのね～とすると、どんな自分もOKとなります。
満月に近付く今は、少しソワソワしてても普通と分かれば、いつでも安心して過ごせます、私という存在はとても奥深く沢山のキャラが存在していますから、月を見ながらそれを探すのも楽しいものです♪
明日のヨガは、そんな満月のエネルギーと共に行います！ 内容は参加されてのお楽しみで～♪(^o^)
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料金は変わりません、 PM６時半～と７時半～の２レッスンで行います、伏見のFixスタジオでお待ちしています ☆
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