こんにちは、伏見のFixスタジオのヨガインストラクターERIです ◎
ジャジャーン！ 発表が遅れましたが、来週（６／３）のヨガレッスンは
〔月のサイクルヨガ〕
をします◎ 月って皆さんどうですか？ 見てますか～？ 忘れてますか～(笑)
女子は月好きな人が多いかもしれません、28日周期の月の満ち欠けと私達の身体の水分量は対応しているので『何か気になる』という感じになるんですね～今までならなかった人は『ふーん、そうなんや』と読み進めて下さい☆
新月は月が無い（見えない）状態で、身体的には一番スッキリしてる時、そこから徐々に月が満ちていくと身体も水分を蓄えだし、満月でMAXパンパン『むくんでますー！』という状態になります。
食事に気をつけてる方や、ダイエットをしてる人なら『いつも同じ事をしてるのに、簡単に痩せやすい時と痩せにくい時期がある』事に気付かれているでしょう、これは正に月の影響を受けているので自然な事、どーしよーもないんです、諦めましょう♪
で、６／３は丁度 満月なんです！ この時を待ってました＼(^o^)／ ﾜｰｲ
そこのムクンだあなた！ ヨガで『それもOK』としませんか？ 何とかしたいー！とライザップ的な事はしません(笑)
〔月の礼拝〕という一連のユッタリとした動きをしたり、時間があれば〔マントラ〕というインドのお経のようなのも唱えます、てか歌うと思って下さい
(´▽`)ノ ♪ ﾗﾗｰ
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料金は変わりません、６／３(水) PM６時半～と７時半～の２レッスンで行います、伏見のFixスタジオでお待ちしています ★
満月フィーバー！♪
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