こんにちは、伏見のFixスタジオのヨガインストラクターERIです (´V`)♪
アッという間に風邪が治りました、長く病気が滞在できない体質のようです☆彡
ヨガで病気が改善するプロセスとしては→
①身体を動かす事で流れが良くなり、老廃物を出しやすくする
②呼吸が深くなる事で、ストレスが軽減される
③柔軟性が増す事で気持ちも柔らかくなり、受け入れられる事が増え、免疫力が上がる
④食事の好みが変わり、身体が本当に欲する物をとる事で、細胞から変化する
等々、あげればキリが無いくらいヨガには無限の可能性があります。
なので、色んな面でヨガはオススメですが、長くヨガをしても改善しない人もいます。
身体は変わっても、思考はなかなか変わりません。
そういった方にはレイキがオススメです、レイキではカウンセリングの時間も取って《無意識の自分》に気付いていきます、私達は小さい頃に受けた傷を隠して生きていますが、隠しているものはいつか表に現れます、それは自分が爆発するか周りが爆発して気付かされる事もあります。
そんな《目には見えない無意識》を知る事で改善する病気もあります、今 私のレイキを受けている方で乳ガンを少しずつ克服している方がいます、自分を知る事で旦那さんが変わり、薬も減り、子供を見る視点も変わってこれからが楽しみです！と力強く語る姿に、私自身も癒されます。
ヨガ・レイキ共に、伏見のfixスタジオで開催しています★
ヨガは毎週水曜、PM６時半～と７時半～の２レッスンです、レイキは私の空いている日程で調整させて頂きます (^^)v
どちらも、お気軽に参加してみて下さい～♪
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